頭發(fā)掉的厲害考慮以下幾種原因：1、雄物質(zhì)性脫發(fā)：是臨床常見的脫發(fā)性疾病，表現(xiàn)為頭發(fā)密度進(jìn)行性減少，這是一種雄物質(zhì)依賴的常染色體顯性遺傳多變性疾?。?、斑禿：目前發(fā)病原因尚不清楚，研究發(fā)現(xiàn)主要與自身免疫、遺傳及環(huán)境因素有關(guān)；3、生長期脫發(fā)：主要見于應(yīng)用細(xì)胞毒藥物達(dá)到一定劑量后在較短時間內(nèi)，正常生長的頭發(fā)大量脫落，停用該類藥物后頭發(fā)會逐漸恢復(fù)；4、休止期脫發(fā)：如產(chǎn)后，停用避孕藥后、高熱、營養(yǎng)不良、貪食、失血、休克、外科手術(shù)和嚴(yán)重精神因素等，促使較多毛發(fā)囊提前進(jìn)入休止期，從而引起較多頭發(fā)發(fā)生同步性脫落。如果脫落的頭發(fā)數(shù)量在一百根之內(nèi)是正常范圍，超過一百根甚至更多就是異常。安徽產(chǎn)后持續(xù)性脫發(fā)

一般來說，可以通過調(diào)整飲食、調(diào)整作息時間、服用膳食營養(yǎng)補充劑等方法來讓頭發(fā)長得多，具體情況如下：1.調(diào)整飲食：頭發(fā)的生長一般是需要營養(yǎng)供應(yīng)，因此，想要讓頭發(fā)長得多，一定要攝入足夠的營養(yǎng)物質(zhì)。一般可以多吃白菜、胡蘿卜、花椰菜、菠菜、番茄、蘋果、香蕉、葡萄、雞肉、牛肉、魚肉等食物，少吃辛辣、刺激、油膩的食物。2.調(diào)整作息時間：正常情況下，作息不規(guī)律可能會導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，進(jìn)而影響頭發(fā)的生長。因此，想要讓頭發(fā)長得多，可以調(diào)整作息時間，早睡早起，保證睡眠時間充足。3.服用膳食營養(yǎng)補充劑：含有生物可利用角蛋白、多種維生素和礦物質(zhì)的膳食營養(yǎng)補充劑，如利萬生強化毛發(fā)囊營養(yǎng)。云南20歲女生嚴(yán)重脫發(fā)如果有壓力大、精神焦慮、精神憂愁這樣的負(fù)面情緒，會導(dǎo)致毛發(fā)囊細(xì)胞分化受到影響，導(dǎo)致脫發(fā)。

樂他適（上海）貿(mào)易有限公司小編介紹，休止期脫發(fā)是由于多數(shù)頭發(fā)提前進(jìn)入毛發(fā)囊的休止期所造成的脫發(fā)，主要有以下幾個方面病因：1、內(nèi)分泌異常，如產(chǎn)后4~20周、絕經(jīng)前后、甲狀腺機能減退或亢進(jìn)等。2、藥物因素，如抗抑郁劑等。3、某些慢性系統(tǒng)性疾病，如結(jié)核病、白血病、惡性淋巴瘤等。4、營養(yǎng)因素-包括熱量、蛋白質(zhì)鋅、生物素及鐵的攝入過少或缺乏。5、軀體應(yīng)激狀況如貧血、系統(tǒng)性疾病、外科手術(shù)及精神應(yīng)激等。6、其他因素，如強力牽引、發(fā)熱、精神壓力過大等。

均衡的飲食-多樣化的飲食對促進(jìn)頭發(fā)生長至關(guān)重要。五種改善脫發(fā)癥狀的食物：1，吃柑橘能促進(jìn)頭發(fā)生長。柑橘類水果中的維生素C有助于身體更好地吸收鐵。同時，它對蛋白的生長也非常重要，能促進(jìn)蛋白合成和頭發(fā)生長。2，吃葡萄干防脫發(fā)。吃葡萄干可以促進(jìn)頭皮血液循環(huán)。葡萄干富含鐵，有利于血紅蛋白的產(chǎn)生，能促進(jìn)血液向身體組織和部位輸送營養(yǎng)物質(zhì)。3，經(jīng)常吃牛排可以防止其脫發(fā)。牛排富含蛋白質(zhì)、鐵和鋅。其中，鋅能使頭皮腺體更牢固地附著在毛發(fā)囊上，起到鞏固和保護(hù)頭發(fā)的作用，頭發(fā)的大部分營養(yǎng)來源于蛋白質(zhì)，所以高蛋白牛排也可以幫助頭發(fā)健康，有效防止其脫發(fā)。4，吃杏仁以防脫發(fā)。研究發(fā)現(xiàn)，脫發(fā)的人更容易缺乏維生素B6、維生素E、鐵和鋅。此外，高脂肪飲食會導(dǎo)致男性物質(zhì)增加，導(dǎo)致脫發(fā)，而杏仁富含維生素E和鋅，可以*****是防治脫發(fā)的非常好的一種食物之一。5，雞蛋和乳制品。例如酸奶，是很好的蛋白質(zhì)來源。同時，雞蛋含有硒和鎂。這些礦物質(zhì)能幫助頭發(fā)散發(fā)出健康的魅力，解決脫發(fā)問題。日常的飲食不一定能促進(jìn)頭發(fā)生長所需的全部營養(yǎng)元素，推薦在均衡飲食的基礎(chǔ)上適當(dāng)補充膳食營養(yǎng)補充劑，強化毛發(fā)囊的營養(yǎng)?；瘜W(xué)性脫發(fā)是多見于患有疾病的病人在接受抗病藥物治理，長期使用某種化學(xué)制劑、化學(xué)性物品引起脫發(fā)。

脫發(fā)是臨床皮膚科非常常見的疾病，年輕患者的比例逐漸上升。年輕人掉頭發(fā)臨床常見的原因如下：1、遺傳因素：可能是常染色體顯性遺傳性疾病，這種遺傳特征需要在雄物質(zhì)的作用下表現(xiàn)出來，所以一般在青春期以后發(fā)??；2、內(nèi)分泌因素：內(nèi)分泌失調(diào)和物質(zhì)分泌水平異常都會導(dǎo)致脫發(fā)；3、心理因素：日常生活節(jié)奏較快，年輕人的精神壓力、生活壓力都很大，容易感到焦慮、緊張、心情郁悶、煩躁不安，導(dǎo)致熬夜、睡不著，長此以往會導(dǎo)致毛發(fā)脫落；4、疾病因素：血液中血脂偏高易引起脂溢性的脫發(fā)，此類人群大多數(shù)患有長期的脂溢性皮炎。不愛洗頭的人群也會使油脂分泌增多，導(dǎo)致毛發(fā)脫落。細(xì)菌、病毒、寄生蟲、梅毒螺旋體等各種病原體的被染時，易導(dǎo)致頭發(fā)的脫落。頭皮皮膚被染濕疹樣皮炎、毛發(fā)囊炎等皮膚病或體內(nèi)疾病也會引起脫發(fā)；5、年輕人喜歡頻繁燙、染頭發(fā)，化學(xué)物質(zhì)/機械物理牽拉頭發(fā)，都會引起頭發(fā)的脫落；6、不健康飲食習(xí)慣，如節(jié)食減重或者過于油膩等，營養(yǎng)不均衡導(dǎo)致脫發(fā)；7、產(chǎn)后脫發(fā)；8、季節(jié)性脫發(fā)；9、長期熬夜；10、游泳：泳池的漂白粉/游泳的硅膠帽子等；......想要把頭發(fā)增多，可以選擇深入營養(yǎng)毛發(fā)囊的膳食營養(yǎng)補充劑。廣西青少年鬢角脫發(fā)

健康的飲食習(xí)慣能夠有效緩解掉發(fā)的情況，多樣化的均衡飲食，對控制脫發(fā)有不錯的效果。安徽產(chǎn)后持續(xù)性脫發(fā)

掉發(fā)嚴(yán)重不只影響個人形象，也會間接影響到生活，那怎樣才能夠控制掉發(fā)呢？1.均衡飲食：調(diào)整自己的飲食結(jié)構(gòu)，可以多吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素及礦物質(zhì)的食物，此類食物有利于頭發(fā)的生長。2.調(diào)整自己的作息習(xí)慣：早睡早起，保證充足的睡眠，增加適量的運動，提高身體抵抗力。3.照顧好你的頭發(fā)：避免頻繁染發(fā)、燙發(fā)，在洗頭的時候避免水溫過高，同時慎重選擇頭發(fā)的洗護(hù)產(chǎn)品。4.服用膳食營養(yǎng)補充劑：比利時黑科產(chǎn)品“利萬生”-比利時89年制藥集團(tuán)為女士/男士脫發(fā)分別研發(fā)生產(chǎn)的高質(zhì)量膳食營養(yǎng)補充劑。5.如有疾病，需咨詢專業(yè)的醫(yī)療機構(gòu)和專業(yè)醫(yī)師，進(jìn)行相關(guān)的診斷防治。安徽產(chǎn)后持續(xù)性脫發(fā)

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