營養(yǎng)不良可以引起脫發(fā)。頭發(fā)生長主要由毛發(fā)囊、毛發(fā)囊內(nèi)表皮底層的細胞合成角蛋白而形成。毛發(fā)囊內(nèi)表皮底層的細胞的功能受很多因素影響,包括遺傳、內(nèi)分泌、神經(jīng)精神因素等,其中營養(yǎng)因素也很重要。因為頭發(fā)本身就是蛋白質(zhì)合成,如果好的蛋白質(zhì)、維生素、微量元素等缺乏,頭發(fā)生成就受到明顯影響,就會出現(xiàn)生長停滯甚至引起脫發(fā)。首先需要充足、優(yōu)良的蛋白質(zhì),特別胱氨酸含量較多的蛋白質(zhì)對于頭發(fā)的生長必不可少,平時要多注意蛋白質(zhì)攝入,比如瘦肉、雞蛋、牛奶、豆制品等要多吃,否則就可能出現(xiàn)脫發(fā),有人節(jié)食減重后脫發(fā)就是這個原因。維生素、微量元素對頭發(fā)生長也很重要,所以要適當補充維生素A、B族維生素、維生素C、鈣、鐵、鋅等,頭發(fā)生長所需要的維生素、微量元素都要適當補充,做到飲食多樣化,特別是蔬菜、水果要多吃,才有利于頭發(fā)生長。很多女性在產(chǎn)后會出現(xiàn)大量的脫發(fā),大部分的頭發(fā)在休止期脫落,所以產(chǎn)后脫發(fā)又稱休止期脫發(fā)。貴陽女性四十歲脫發(fā)
下面是幾種判斷是否脫發(fā)的方法,可以對照參考:1、可以觀察掉發(fā)數(shù)量和時間,如果每天掉發(fā)量在50根以下,正常;如果在50-100根,可能和你的生活習慣有關,比如飲食、作息紊亂、過度減體重,或短期精神刺激,都可能導致掉發(fā)增多,但這一般是暫時性的,及時調(diào)整即可。而如果長期大量掉發(fā),比如超過2-3個月,掉發(fā)量在百根以上,多半可以判定是脫發(fā)了。2、做拉發(fā)測試:這個方法相對比較簡單,伸開五指,插入到頭發(fā)根部,手掌緊貼頭頂,然后并攏五指夾住頭發(fā),夾緊后用力往外輕拉頭發(fā),這樣做十次,如果毫無痛感拉拽2-8根頭發(fā),很可能就是脫發(fā)。3、觀察發(fā)根部位,正常掉發(fā)發(fā)根相對會比較干凈,而脫發(fā)導致的發(fā)根,能看到明顯的白色組織或者脂肪粒一樣的東西。所以出現(xiàn)這種情況,就需要多加注意和預防了!不過有些情況早期不容易發(fā)現(xiàn),如果自己沒有辦法確定,可以到醫(yī)院皮膚科讓專業(yè)醫(yī)生進行判斷,切不可胡亂定義進行用藥。南京前額發(fā)際線脫發(fā)雄物質(zhì)源性脫發(fā),又稱男性型脫發(fā),并不是因為體內(nèi)雄物質(zhì)分泌的多所導致的。
脫發(fā)的原因主要有下面幾點:1.環(huán)境污染:人類生活的環(huán)境日益惡化,空氣污染、水污染使人大量吸收有毒物質(zhì),使機體內(nèi)分泌系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)遭到破壞,破壞頭發(fā)健康,所以這是脫發(fā)的原因。2.不良習慣:這也是常見的脫發(fā)的原因,熬夜、過多的應酬,大量吸煙飲酒,頻繁的夜生活,使身體各類機能遭到破壞,從而導致脫發(fā)的現(xiàn)象出現(xiàn)。3.不良飲食:營養(yǎng)不均衡,也是脫發(fā)的原因。4.養(yǎng)護不當:過度使用洗發(fā)護發(fā)用品會導致脫發(fā)的出現(xiàn),或使用堿性過強、質(zhì)量低劣的洗發(fā)護發(fā)用品,不當洗發(fā)、梳發(fā)、吹發(fā),頻繁燙發(fā)、染發(fā)等均會對頭發(fā)造成傷害,這也是脫發(fā)的原因。5、紫外線不僅會破壞保護頭發(fā)的角質(zhì)層,還會破壞蛋白質(zhì)和黑色素。首爾大學醫(yī)學院的**表示,紫外線暴露程度嚴重的話,會誘發(fā)頭皮炎癥,造成脫發(fā)。
如果是由營養(yǎng)不良導致的脫發(fā),可能是缺乏鐵元素、鋅元素或蛋白質(zhì)等營養(yǎng)素。1、鐵元素:缺鐵可能導致缺鐵性貧血,機體運輸氧分等物質(zhì)的能力下降時,就會影響毛發(fā)囊的營養(yǎng)供應,可能引起脫發(fā)。2、鋅元素:鋅元素能促進生長發(fā)育和免疫調(diào)節(jié),缺鋅可能會導致生長發(fā)育滯后,從而引起脫發(fā)。3、蛋白質(zhì):蛋白質(zhì)是頭發(fā)的重要組成成分,缺乏蛋白質(zhì)容易引起頭發(fā)稀疏或脫發(fā)表現(xiàn)。此外,臨床上還存在許多其他原因?qū)е碌拿摪l(fā),如斑禿、脂溢性的脫發(fā)、系統(tǒng)性紅斑狼瘡等。所以在出現(xiàn)不明原因的脫發(fā)情況時,建議及時到醫(yī)院就診,由專業(yè)醫(yī)生判斷脫發(fā)的具體原因,然后進行針對性防治。脫發(fā)是指頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。
脫發(fā)嚴重的常見原因如下:1、精神壓力過大精神壓力過大時,人體血液熱毒積累,立毛肌收縮、植物神經(jīng)或中樞的神經(jīng)機能發(fā)生紊亂,抑制毛發(fā)生長功能,導致嚴重脫發(fā)的發(fā)生。2、內(nèi)分泌失調(diào)內(nèi)分泌失調(diào)會導致內(nèi)分泌物質(zhì)紊亂,人體多會出現(xiàn)嚴重脫發(fā)的現(xiàn)象。3、疾病及藥物防治的因素貧血、營養(yǎng)不良、急性高熱、被染性疾病或長期肝病,免疫抑制劑、化療藥物、砷劑、減重藥、胃潰瘍藥、維他命A酸;,長期服用抗細菌素和止痛片等藥物可致脫發(fā)。4、食物及營養(yǎng)代謝的因素營養(yǎng)不均衡或吸收障礙,食糖或食鹽過量、蛋白質(zhì)缺乏、缺鐵缺鋅缺碘缺鈣缺銅缺鈷、缺乏葉酸、泛酸或B族維生素、過量的硒等,以及某些代謝性疾病如精氨基琥珀酸尿癥、高胱氨酸尿癥、遺傳性乳清酸尿癥、甲硫氨酸代謝紊亂等,也是頭發(fā)脫落的原因。5、先天性的因素先天因素如:發(fā)育缺陷、各種綜合癥、早老病等所引起的頭發(fā)完全缺失或稀疏;毛發(fā)囊發(fā)育不良造成頭發(fā)細軟易斷。先天性禿發(fā)則是一種常染色體顯性遺傳病,多見于近親結婚所生育的后代。日光中的紫外線過度照射,經(jīng)常使用熱吹風,頭發(fā)也容易變稀少。陜西產(chǎn)后脫發(fā)頭癢嚴重
普通男性型脫發(fā),即雄性物質(zhì)一遺傳性脫發(fā)。貴陽女性四十歲脫發(fā)
引起毛發(fā)囊壞死的原因有多種,較常見的原因就是二氫睪酮(DHT)的抑制。雄物質(zhì)性脫發(fā)有很大的一部分原因是因為遺傳因素,還有就是自身的雄性物質(zhì)睪酮分泌的過多。這種物質(zhì)在自身代謝中能夠生成二氫睪酮(DHT)。而DHT就是毛發(fā)囊的危害,當體內(nèi)的DHT濃度變高的時候,毛發(fā)囊就會被壓制,從而不斷的萎縮,久而久之就導致出現(xiàn)毛發(fā)囊壞死的情況。怎樣判斷毛發(fā)囊是否壞死?1、毛孔是否已經(jīng)萎縮或閉合通過毛發(fā)囊檢測設備:如果毛孔收縮或者閉合,證明毛發(fā)囊功能已經(jīng)退化甚至中止,實際上已經(jīng)基本失去了長頭發(fā)的能力。2、看毛發(fā)的密度和直徑的變化正常人頭發(fā)的密度在每平方厘米100~150左右,如果遠遠低于這個數(shù)據(jù),則能判斷出部分毛發(fā)囊正在萎縮,另外頭發(fā)的直徑測量結果也可以分析出毛發(fā)囊功能的現(xiàn)狀。貴陽女性四十歲脫發(fā)
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